Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /usr/home/ardg/domains/healthy-fit-life.pl/public_html/wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 210 Jak dbać o skórę twarzy, żeby cieszyć się ładną i zdrową cerą bez zmarszczek? Oto kilka podpowiedzi - healthy-fit-life.pl
niedziela, Sierpień 01, 2021

Jak dbać o skórę twarzy, żeby cieszyć się ładną i zdrową cerą bez zmarszczek? Oto kilka podpowiedzi

Mówi się o tym, że twarz jest odzwierciedleniem charakteru człowieka. Ze względu na to, że różnimy się między sobą, każdy z nas indywidualnie podchodzi do potrzeb swojej skóry. Jedni poświęcają wiele czasu i pieniędzy na kosmetyki oraz zabiegi, podczas gdy inni starają się dbać o skórę za pomocą naturalnych środków, wśród których znajduje się odpowiednia dieta i rezygnacja z używek. Najlepiej będzie, gdy połączymy te starania w jedno. Jednak bez względu na nasze wysiłki, zmarszczki na naszej twarzy pojawią się prędzej czy później. Jest to naturalna konsekwencja procesu starzenia się skóry i jak na razie nie stworzono jeszcze metody, która pozwalałaby się ich całkowicie pozbyć. Chcesz cieszyć się zdrową i promienną skórą jak najdłużej? Oto kilka podpowiedzi, które ci w tym pomogą.

Oczyszczanie skóry

Nasza skóra jest znacznie bardziej narażona na działanie zewnętrznych czynników niż pozostałe elementy ciała. Zanieczyszczenia, które znajdują się w powietrzu, są zatrzymywane przez płaszcz tłuszczowy skóry, a wśród nich znajduje się wiele szkodliwych substancji. Podobnie jest, kiedy nie usuwamy regularnie pozostałości makijażu – może zatykać pory, zanieczyszczając przy tym skórę. Powinniśmy oczyszczać cerę rano i wieczorem, pamiętając, że jest to również forma jej upiększania. Warto więc być dokładnym przy tej czynności.

Nawilżanie – balsam dla cery

Najdelikatniejszą metodą czyszczenia twarzy jest jej nawilżanie. Tzw. “parówka” jest doskonałym rozwiązaniem, a przy tym jest dobrze znoszona przez każdy rodzaj cery. Otwiera pory skórne i pozwala na odpłynięcie łoju. Parówkę możemy z powodzeniem wykonać w domu. Wystarczy, że do miski wrzucimy zioła i zalejemy je gorącą wodą. Następnie należy pochylić się nad parą, okrywając głowę ręcznikiem. Po 5-10 minutach powinniśmy wytrzeć twarz, a następnie posmarować ją kremem. Odpowiednio dobrane zioła możemy znaleźć w aptece.

Pamiętaj o peelingu

Złuszczanie skóry jest bardzo ważne nie tylko dlatego, że usuwa martwy naskórek, ale też przygotowuje skórę do dalszej pielęgnacji. Efekt peelingu można zaobserwować od razu: skóra jest zaróżowiona i lepiej ukrwiona. Regularny peeling poprawia wygląd cery, która staje się bardziej promienna i zdrowsza. W zależności od rodzaju cery (i jej obecnego stanu) peeling powinien być wykonywany 1-2 razy w tygodniu.

Krem na twarz

Kosmetyki przeciwzmarszczkowe dostępne na rynku są połączeniem najnowszych odkryć chemii i biologii ze znanymi od dawna substancjami, które są cenione za swoją niezwykłą skuteczność. Krem do twarzy o działaniu przeciwzmarszczkowym, aby ujędrniał i wygładzał skórę, powinien zawierać takie składniki jak: retinol, kwas hialuronowy, koenzym Q10, peptydy, telomery, komórki macierzyste, witaminę C. Warto więc przed zakupem kolejnego kremu sprawdzić jego skład.

Maseczki

Maseczki pełnią różne funkcje: oczyszczają, odświeżają, nawilżają, jednym słowem: pomagają nam w utrzymaniu zdrowej i pięknej cery. Oprócz gotowych maseczek dostępnych w drogeriach możemy również przygotować je sami w domu, korzystając ze składników dostępnych w naszej kuchni. Jeżeli zależy Ci na tym, aby mieć piękną i jędrną twarz, możesz skorzystać ze starej, ale bardzo skutecznej metody, w której wykorzystuje się białko jaja kurzego. Przygotowanie tego rodzaju maseczki jest niezwykle proste – wystarczy ubić białko na pianę, a następnie nałożyć ją na twarz. Po pięciu minutach zmywamy buzię watką z ciepłą wodą, a później przepłukujemy zimną.

Dieta i używki

Zdrowie, uroda i dobry nastój składają się na obraz atrakcyjnego człowieka. Możliwości oddziaływania na naszą urodę “od zewnątrz” jest wiele – możemy np. wystylizować włosy, pomalować paznokcie lub poprawiać wygląd makijażem. Trzeba jednak pamiętać, że skóra, włosy i paznokcie są odżywiane substancjami, które spożywamy. Palenie papierosów i nadużywanie alkoholu nie przyczyniają się do poprawy stanu naszej skóry. Palenie powoduje, że cera staje się szara, a włosy łamliwe, nie wspominając już o niszczycielskich skutkach palenia na narządy wewnętrzne. Alkohol utrudnia wchłanianie witamin z grupy B, odwadnia i niszczy skórę, dlatego w trosce o nasze zdrowie i świeży, promienny wygląd powinniśmy zrezygnować z używek.

Profesjonalne zabiegi

Jeżeli zależy Ci na tym, żeby szybko i skutecznie poprawić wygląd swojej skóry, warto zdecydować się na zabieg z wykorzystaniem toksyny botulinowej, który jest niezwykle popularny i bardzo często wykonywany. “Najczęściej wybieraną metodą w przypadku zmarszczek w obrębie górnej części twarzy są iniekcje toksyny botulinowej typu A. Stosuje się je głównie do likwidacji tzw. lwiej bruzdy czy kurzych łapek” – wyjaśnia lek. med. Katarzyna Roginiewicz z Kliniki Ginekologii i Medycyny Estetycznej Holistic Med i dodaje: “wbrew pozorom zabiegi te są niemal tak samo popularne wśród mężczyzn, jak i kobiet, a główną motywację stanowi tu chęć przywrócenia twarzy młodego i pogodnego wyglądu”. Zabieg jest mało bolesny i trwa krótko, bo od 5 do 10 minut. 

Warto pamiętać o tym, że niezwykle ważny jest wybór wykwalifikowanego i doświadczonego specjalisty. Tylko wtedy będziemy czuć się komfortowo, ale i bezpiecznie – zabieg wykonany przez eksperta zminimalizuje ryzyko powikłań. Jeżeli poszukujesz profesjonalnej opieki w województwie podlaskim, warto zdecydować się na Klinikę Holistic Med z Białegostoku, która posiada bogatą ofertę zabiegów odmładzających oraz poprawiających kondycję zarówno twarzy, jak i ciała. Za to mieszkańcy Śląska mogą odwiedzić gabinet Nicer.pl – botox Częstochowa.